Pour ce mois d’octobre, je ne vise pas une mais plusieurs nouvelles habitudes, toutes dans le domaine de l’alimentation : celles concernent à la fois le type de nourriture que l’organisation des repas. Voici quelques habitudes alimentaires, que je vais commenter dans la suite :
Ainsi que je le disais dans mon précédent message sur la méthode ZTD, j’ai décidé de changer (ou de prendre) certaines habitudes, et de partager ces modifications pour me motiver à m’y tenir. Je vais inaugurer cette série de billets avec deux habitudes pour ce mois de septembre : me mettre à la musculation et à la méditation. Continuer la lecture
La lecture rapide est une méthode visant l’amélioration de la vitesse de lecture et de la compréhension des textes en travaillant sur plusieurs points : suppression de la redondance et de la subvocalisation, recherche thématique, organisation, métacognition… J’ai suivi une formation de trois jours sur le sujet dans le cadre du monitorat à Paris 6 (par ALM formation). En outre le formateur a abordé de nombreux points comme l’écriture – aussi bien le style que son histoire et le lien avec la religion et la politique –, l’organisation dans l’activité de recherche et la transmission dans l’enseignement. Continuer la lecture